2026年3月，随着春节假期影响消退，企业租赁决策活动恢复正常，上海办公租赁市场热力值显著回升，市场活跃度较2月实现强劲反弹。

浦东领先优势巩固，保持热力指数榜榜首位置，与其他区域拉开明显差距。

静安、徐汇核心区域的热度也有所提升，松江取代宝山强势回归榜单。上海各区域热度变化折射出市场内部正在进行结构性调整。

头部区域优势强劲，市场需求明显回暖

浦东3月市场热度进一步提升，需求占有率提高至42.53%，继续稳坐全市第一的宝座。

普陀属当月黑马，静安快速回暖，这两个区域需求量分别为16.60%、14.00%，从上月榜单尾部攀升至榜单前列，但与浦东相比依然有一定差距。

黄浦、徐汇、虹口需求有所下跌，但依然在榜，而闵行、宝山则直接跌出榜单，无缘上榜，松江以榜尾位置回归。

当月榜单格局变化明显，浦东恢复领先优势，需求增长，与其他区域差距拉大。

老牌核心城区回暖，普陀有意外表现，需求增幅较大，郊区和非核心区域需求占比较低，市场总体活跃度攀升。

核心头部区域地位稳固，多元多板块结构分化

所有列入统计的区域，其3月关注度均较2月有明显增长。

静安以21.50%的关注度稳居榜首，且较2月提升了1.5个百分点，领先优势扩大，其作为全市核心商务区的吸引力进一步增强。

黄浦增长2.0个百分点，以19.50%的关注度紧随其后。

浦东当月关注度小幅回落至12.59%，位居第三。闵行区域关注度小幅下跌至7.52%，位居第四。宝山当月关注度也小幅提升，增长至5.76%，排名从上月第八位攀升到第五位。

2026年3月上海办公租赁区域关注度头部增长、中部尾部下跌，静安、黄浦、宝山热度增长幅度较大。企业选址的视线正从传统的、集中的核心商圈，快速向更多元、更具特色或成本优势的板块扩散。

中间段需求升温，大小户型两端收缩

提供办办网数据显示，3月份上海办公租赁市场需求结构发生显著变化，呈现出“中间升温，两端收缩”的鲜明特征，改善与扩张型需求取代基础小型需求，成为市场增长的主力。

基础小型需求（200㎡以下）收缩：占比从2月的47.25% 降至3月的43.96%，下降3.29个百分点。这反映出单纯满足基础办公的“起步型”需求热度相对回落。

改善与扩张需求全面回暖：200-1000㎡的三个连续面积段需求占比全线上升，显示出强劲的增长势头。静安、黄浦在这个面积区间内的需求强劲，传统核心商务区仍具高吸引力。

500-1000㎡：占比从12.46%跃升至15.48%，增幅最为显著。大面积需求（1000㎡以上）阶段性回调：占比从14.15%下降至9.26%。

3月数据的结构性转变表明，春节假期后，企业的租赁决策活动恢复正常并趋于积极。市场的驱动力从满足基本办公的“刚需”转向了办公环境升级、团队扩容等“改善性需求”。

基础与性价比区间收缩，中高端需求集中释放

本月2元/㎡·天以下的基础需求占比从12.09% 降至10.85%。

2-4元/㎡·天“高性价比”需求主力区间占比从33.53% 大幅下降至28.54%，减少了近5个百分点。

4-6元/㎡/天区间占比稳定在24.50%，仍是当前市场的核心价格锚。

10元/㎡/天以上租金需求占比增长11.54%，增幅突出。在这个区间内，静安、黄浦的需求量远高其他区域，体现出市场对核心区域租金有较高的承载力。

3月头部企业、高端机构租赁活动活跃，他们对区域和品质的追求推动高端市场回暖。

办办网数据研究中心编制

统计时间：2026年3月1日-2026年3月31日

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